01DE LOS VÍNCULOSDARNOS TIEMPO PARA COMPRENDERNOS
De a dos.
Sin olvidarte.
Una relación se descubre, se escucha y se construye. Lecturas para entender lo que os acerca y lo que te hace ser tú.
Abrir el diario↗ATENCIÓN PARA LA OTRA PERSONA.
Lo que te mueve.
ELIGE TU PUNTO DE PARTIDAApps de Citas
Conocer a alguien, sin dejar de ser tú en el camino.
Explorar / 02Matrimonio y Convivencia
Construir una vida compartida, con espacio para cada persona.
Explorar / 03Problemas de Noviazgo
Entender lo que cuesta y encontrar las palabras para hablarlo.
Explorar / 04Señales de Interés
Leer los gestos con calma, sin adelantarse a las respuestas.
ExplorarPara leer.
Para sentir.
Ideas para reflexionar,
a tu ritmo.
01
02Qué hacer cuando tu pareja necesita más espacio del habitual: guía práctica
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03Cómo saber si alguien está perdiendo el interés: señales claras y qué hacer
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04Cómo hablar cuando algo te molesta sin iniciar una pelea
Leer el artículoMenos certezas.
Más presencia.
Tres maneras de dar espacio a lo que estás viviendo. Elige la que necesitas hoy.
Acoger lo que sientes.
Antes de buscar una solución, dedica un momento a poner nombre a tu emoción. No necesita una justificación para merecer tu atención.
«¿Qué me está afectando en este momento?»
Encontrar tus propias palabras.
Parte de una situación concreta y de tu experiencia. Unas palabras sencillas pueden abrir el diálogo sin convertir a la otra persona en un adversario.
«¿Cómo puedo expresar lo que necesito?»
Dar espacio a cada persona.
Tus necesidades cuentan, y las de la otra persona también. Distingue lo que se puede conversar de lo que representa un límite importante para ti.
«¿Qué quiero cuidar y preservar?»
Un vínculo que hace bien deja
espacio para dos personas completas.